生活壓力大如何排解

2019-05-03 09:59:31 来源: 克拉玛依信息港

生活壓力大如何排解

生活压力大如何排解

压力:大龄未婚未育女性,面临结婚和生子的两难压力。对求职和求再发展都有所顾虑,一方面有发展的需求,另一方面承受着父母家人要求尽快结婚生孩子的压力。

化解方法:分清轻重缓急,认清自己人生中阶段性的任务重点。了解自己的价值观,认清自己看重的是什么?

压力:大城市的生活本钱越来越高,生存压力愈来愈大,是离开还是坚守?这是一个两难的问题。

化解方法:综合分析自己各方面的状况,以发展的眼光做出自己特点的选择。可以讨教身边有过一样经历的过来人,学会借鉴别人的经验。

压力:身边的同学同事都结婚生子了,自己却还在不停的相亲、谈谈分分当中。

化解方法:可以通过学习心理学加强自我探索,学习恋爱技能。

压力:双亲远在故乡,身体又不好,却不愿意到大城市来增加自己的负担。遥远的牵挂和工作事业的发展也是很难两全的压力。

化解方法:和父母沟通,综合分析自己和他们的实际情况,做出选择。

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